Verbinde dich mit der Natur, finde mehr Klarheit
Mit der Mindfulness Mountain Academy die Balance zwischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten und achtsam die Natur erfahren. Wir begleiten und coachen Führungskräfte und Teams in ihrer Selbstwahrnehmung und Selbstentwicklung. Unsere Programme sind eine Kombination aus Einzel-Coachings, Führungskräfte- und Teamentwicklung und MindBody Coachings. (lizensiert nach TheMindBodyFood Institute).
Mindful Walks
Die Kraft der Natur
Wandern und Coaching für mehr Achtsamkeit, Energie und Klarheit
Einfach mal raus … gönne dir eine Auszeit in den Bergen.
Eine achtsame Wanderung oder ein individuelles Coaching in der wunderbaren Natur in Graubünden.
In die Natur eintauchen, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Geniesse die Natur, nimm den Augenblick wahr, sammle Energie, gewinne Klarheit.
Reset, Explore, Focus
Finde Klarheit, Sinn und Werte
1,5-tägiges self-awareness Retreat
In der heutigen komplexen und schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, die Zeit zu finden, um zu reflektieren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Unser eineinhalbtägiges Leadership Retreat schafft Zeit und Raum, und ermöglicht Dir innezuhalten, Perspektiven zu gewinnen und sich weiterzuentwickeln.
Gönne Dir eine Auszeit.
Mindbody Coaching
Stärke deine Energie
Nehme deine Ressourcen bewusst wahr
Hast Du einen anhaltend hohen Stresslevel und dein Leistungsvermögen geht runter? Signalisiert dir dein Körper bereits ein Ungleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung?
Finde deine Form der Stressbewältigung.
Zeit für eine Auszeit?
Bewegung in der Natur und Coaching zu Deinem Thema. In frischer Luft, weiter Landschaft und mit freiem Blick.
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