Verbinde dich mit der Natur, finde mehr Klarheit
Mit der Mindfulness Mountain Academy achtsam die Natur erfahren. Wir begleiten und coachen Einzelpersonen oder Gruppen in der Natur, um uns wieder mehr mit uns selbst zu verbinden und zu mehr Klarheit zu gelangen. Wir bieten eine Kombination aus Coaching, Achtsamkeitstraining und Naturerlebnis an, wie achtsame Wanderungen, Wald-Gesundheitstraining (lizensiert nach kneippÄrztebund) und Natur Coachings.
Mindful Walks
Die Kraft der Natur
Wandern und Coaching für mehr Achtsamkeit, Energie und Klarheit
Einfach mal raus … gönne dir eine Auszeit in den Bergen.
Eine achtsame Wanderung oder ein individuelles Coaching in der wunderbaren Natur in Graubünden.
In die Natur eintauchen, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Geniesse die Natur, nimm den Augenblick wahr, sammle Energie, gewinne Klarheit.
Reset, Explore, Focus
Finde Klarheit, Sinn und Werte
1,5-tägiges self-awareness Retreat
In der heutigen komplexen und schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, die Zeit zu finden, um zu reflektieren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Unser eineinhalbtägiges Leadership Retreat schafft Zeit und Raum, und ermöglicht Dir innezuhalten, Perspektiven zu gewinnen und sich weiterzuentwickeln.
Gönne Dir eine Auszeit.
Wald-Gesundheit
Reset im Wald
Die bewusste Wahrnehmung der Natur
Nutze die Kraft der Wälder für Deine innere Stärke und Deine Gesundheit.
Das langsame und achtsame Bewegen im Wald, dient der mentalen und körperlichen Entspannung – Krafttanken und Immunsystem stärken.
Zeit für eine Auszeit?
Bewegung in der Natur und Coaching zu Deinem Thema. In frischer Luft, weiter Landschaft und mit freiem Blick.
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