Coaching & Leadership

In der Natur

reset – explore – focus

Mindful Walk

Die Kraft der Natur

Wandern für mehr Achtsamkeit und Energie

Einfach mal raus … gönne dir eine Auszeit in den Bergen.

Eine achtsame Wanderung in der wunderbaren Natur in Graubünden. In die Natur eintauchen – Schritt für Schritt – Atemzug für Atemzug – Geniesse die Natur, nimm den Augenblick wahr, sammle Energie.

Bergpfad mit Blick auf Gebirge, Tal und Dorf

Natur Coaching

Rucksack
Kleiner Fluss in weitem Gebirgstal Straße im Wald führt durch Felsenvorsprung

Coaching in der Natur

Elemente aus der Natur für dein Anliegen

Coaching in der Natur ist ein kreativer Ansatz des Coachings, der den Naturraum als Metapher für dein Anliegen aktiv mit einbezieht. Landschaften, Pflanzen, Wetterphänomene, Tiere. All das können wir für deine berufliche oder private Fragestellung nutzen.

Beim Natur Coaching nutze ich Elemente aus der Natur und ergänze sie mit bewährten Coaching Methoden. Wir gehen in einfachem Gelände, keine Abenteuer. Deine Themen und der Coaching Prozess stehen im Vordergrund.

Waldführung

Touren durch den Wald

Die bewusste Wahrnehmung der Natur

Zuerst die kühle Luft, dann der Duft nach Erde. Würzig und etwas modrig zugleich. Der Wald, einer der vielfältigsten Lebensräume Mitteleuropas.

Bei meinen Waldführungen versuche ich die bewusste Wahrnehmung für die Natur zu fördern und parallel ein paar Einblicke in die Lebensweisen einzelner Tier- und Pflanzen zu geben.

Schräg gewachsener, bemooster Baum im Wald
Mädchen von hinten, sitzend auf Felsen
Waldweg im Herbst
Von Efeu bewachsener Baumstumpf
Zeit für eine Auszeit?

Bewegung in der Natur und Coaching zu Deinem Thema. In frischer Luft, weiter Landschaft und mit freiem Blick.

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