Mindful Walk
Die Kraft der Natur
Wandern für mehr Achtsamkeit und Energie
Einfach mal raus … gönne dir eine Auszeit in den Bergen.
Eine achtsame Wanderung in der wunderbaren Natur in Graubünden. In die Natur eintauchen – Schritt für Schritt – Atemzug für Atemzug – Geniesse die Natur, nimm den Augenblick wahr, sammle Energie.
Natur Coaching
Coaching in der Natur
Elemente aus der Natur für dein Anliegen
Coaching in der Natur ist ein kreativer Ansatz des Coachings, der den Naturraum als Metapher für dein Anliegen aktiv mit einbezieht. Landschaften, Pflanzen, Wetterphänomene, Tiere. All das können wir für deine berufliche oder private Fragestellung nutzen.
Beim Natur Coaching nutze ich Elemente aus der Natur und ergänze sie mit bewährten Coaching Methoden. Wir gehen in einfachem Gelände, keine Abenteuer. Deine Themen und der Coaching Prozess stehen im Vordergrund.
Waldführung
Touren durch den Wald
Die bewusste Wahrnehmung der Natur
Zuerst die kühle Luft, dann der Duft nach Erde. Würzig und etwas modrig zugleich. Der Wald, einer der vielfältigsten Lebensräume Mitteleuropas.
Bei meinen Waldführungen versuche ich die bewusste Wahrnehmung für die Natur zu fördern und parallel ein paar Einblicke in die Lebensweisen einzelner Tier- und Pflanzen zu geben.
Zeit für eine Auszeit?
Bewegung in der Natur und Coaching zu Deinem Thema. In frischer Luft, weiter Landschaft und mit freiem Blick.
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